Как поддержать беременную подругу подростка

Если вы в подростковом возрасте узнаете, что ваша близкая подруга беременна, это может стать для вас обескураживающим известием и тяжелым испытанием, с которым не так-то просто справиться. Вас может беспокоить здоровье и благополучие вашей подруги. Вы можете волноваться из-за того, что ребенок может повлиять на вашу дружбу. Это нелегкое время для всех, кого это касается, особенно, для вашей подруги. Самое лучшее, что вы как подруга можете для нее сделать, это быть рядом с ней, поддерживать ее и ободрять, когда она будет чувствовать себя подавленной.

Как отреагировать на эту новость

1. 
   1
   Выслушайте её и радушно предложите свою поддержку. Дайте своей подруге понять, что вы готовы выслушать ее, если она захочет поговорить. Но если подруга говорит, что ей нужно сначала переварить все это наедине с собой, не мешайте ей и не навязывайтесь с разговорами. Дайте ей время и просто скажите, что вы рядом и готовы выслушать ее, когда ей захочется поговорить.^[1]
   • Попробуйте сказать ей нечто вроде: “Я понимаю, что ты сейчас подавлена, но я рядом, я готова тебя выслушать в любой момент, когда тебе захочется поговорить”.
   
   
   
   
2. 
   2
   Не разглашайте эти новости. Если подруга сказала вам, что беременна, не говорите об этом никому без ее разрешения. Это ее дело, делиться или не делиться такой новостью. Если вы расскажете кому-то о беременности подруги, у нее могут возникнуть из-за вас проблемы.
   • Если вас беспокоит то, что ваша подруга не обратилась за помощью со своей беременностью, поговорите с ней об этом. Например, можно сказать: “Я знаю, что тебе тяжело, но меня беспокоит твое здоровье и благополучие. Мне кажется, что, какими бы ни были твои планы в отношении беременности, тебе нужно обратиться к врачу”.
   
   
   
   
   
   
3. 
   3
   Спросите, как вы можете ей помочь. Ваша подруга сама будет решать, что ей делать с беременностью. Решит ли она оставить ребенка, родить и отдать на усыновление или сделать аборт — это ее решение. Не пытайтесь склонить ее к тому или иному решению. Просто спросите, как вы можете ей помочь.^[2]
   • Например, вашей подруге может понадобиться кто-то, кто отвезет ее в клинику, поможет ей найти акушерку или выбрать агентство по усыновлению отказных детей. Чтобы узнать, что именно ей нужно, просто спросите: “Я рядом, я готова помочь тебе. Скажи, как я могу тебе помочь?”
   
   
   
   
4. 
   4
   Старайтесь не осуждать ее и не говорить: “Я же тебе говорила!” Вы ничем не поможете своей подруге, если будете читать нотации или давать непрошеные советы. Постарайтесь не говорить ей, что она, по-вашему, должна сделать или как бы вы поступили на ее месте. Если подруга не просит у вас совета, не давайте его.^[3]
   • Вместо осуждения лучше спросите, как она себя чувствует. Ей может быть плохо физически из-за токсикоза и эмоционально из-за того, что ей приходится скрывать беременность. Пусть она расскажет вам, как она себя чувствует, только не надо говорить ей, как она должна себя чувствовать.
   • Заверьте свою подругу, что вы по-прежнему любите ее, что в вашей дружбе ничего не изменилось. Возможно, она напугана, и ей нужно знать, что все будет хорошо.^[4]
   • Если она будет испытывать стресс, это может негативно отразиться на ребенке. Поэтому ей важно, чтобы ее поддержали и помогли чувствовать себя позитивно. Если она хочет оставить ребенка и воспитывать его, то можно говорить с ней о ребенке. Подготовка к его 

Как решить вопросы, связанные с беременностью

1. 
   1
   Помогите ей узнать, что она может сделать. Вашей подруге придется сделать выбор: воспитывать ребенка самой, отказаться от него и отдать на усыновление или сделать аборт. Ей может быть трудно принять решение, не рассмотрев всесторонне каждую из этих возможностей. Вы можете предложить своей подруге собрать информацию о каждом из этих вариантов.^[5]
   • Перед началом сбора информации спросите, какие возможности она хотела бы рассмотреть. Многие люди категорически отвергают аборты, поэтому, возможно, она даже думать об этом не хочет. Но если она допускает такую мысль, помогите ей узнать и об этом варианте.
   • Помогите своей подруге составить список всех за и против по каждому из вариантов. Например, за аборт могут быть такие соображения, что ей не придется говорить о беременности родителям, учителям и друзьям. Тем не менее, против аборта может быть то, что впоследствии она может пожалеть об этом решении, а также риск осложнений, с точки зрения здоровья.
   
   
   
   
2. 
   2
   Если она решит рассказать родителям, предложите ей пойти вместе с ней. Если ваша подруга решит оставить ребенка и воспитывать его или отказаться от ребенка и отдать его на усыновление, ей придется рассказать своим родителям о беременности. Вы можете поддержать ее, предложив быть рядом с ней, когда она будет говорить об этом своим родителям.
   • Попробуйте сказать что-то типа: “Я знаю, что ты беспокоишься о том, как рассказать все родителям. Может быть, тебе будет проще, если я тоже буду там?” Если она откажется от вашего предложения, не обижайтесь. Может быть, она просто хочет поговорить с родителями сама.
   • Будьте готовы к тому, что ее родители расстроятся, разработайте план Б на случай, если ее выгонят из дома. Может ли она в случае крайней необходимости пожить у вас дома?
   • Бывает полезно также спросить совета у ваших родителей после того, как она все расскажет своим. Ваши родители могут быть знакомы с ее родителями и смогут их поддержать. Если еще некоторые взрослые будут знать об этой ситуации, это облегчит стресс, который испытывают все ее участники из-за необходимости хранить тайну. Но прежде узнайте, согласна ли на это ваша подруга.
   
   
   
   
3. 
   3
   Поддерживайте и уважайте ее выбор, каким бы он ни был. Помните, что решение продолжать или прервать беременность полностью должно остаться за вашей подругой. Никто другой не вправе в него вмешиваться. Если она попросит у вас совета, вы можете дать его, но не старайтесь изменить ее мнение или навязать ей свои убеждения.
   • Если ваша подруга говорит, что решила оставить ребенка, скажите что-то типа: “Я понимаю, что тебе сейчас страшно, но ты будешь замечательной матерью!”
   • Если она скажет, что хочет отдать ребенка на усыновление, попробуйте сказать что-то типа: “Я понимаю, что это может быть тяжело для тебя, но ты подаришь такой драгоценный дар какой-нибудь счастливой супружеской паре!”
   • Если она скажет, что хочет прервать беременность и сделать аборт, можно сказать: “Понимаю, это было трудное решение для тебя, но я тебя люблю и сделаю все, чтобы помочь тебе”.
   
   
   
   
4. 
   4
   Защищайте ее в школе от пересудов и травли. Быть другом значит быть рядом и в хорошие, и в плохие времена. Беременные девушки часто бросают школу, но если она получит вашу дружескую поддержку, то вполне сможет остаться в школе.^[6]
   • В некоторых школах есть специальные программы поддержки для подростков-родителей. Если вашей подруге это интересно, вы можете узнать у классного руководителя, есть ли такая программа в вашей школе.

Не забывайте о себе

1. 
   1
   Не позволяйте тому, что происходит с вашей подругой, отвлечь вас от ваших дел. Да, конечно, поддержать свою беременную подругу важно, но вы не должны забывать о своей учебе и внешкольных делах. Да, вас может захлестнуть волна переживаний, которые сейчас нахлынули на вашу подругу, но вам нужно оставаться самими собой, а не заниматься ее делами 24 часа в сутки 7 дней в неделю.
   
   
   
2. 
   2
   Смиритесь с тем, что ваша подруга изменится. Вы можете злиться на нее за то, что она забеременела, ревновать, потому что теперь, когда появится ребенок, вы не сможете проводить вместе столько времени, как раньше, вы также можете испытывать стресс из-за необходимости хранить секрет.^[7]
   • Вы имеете право на эти чувства, но помните, что не очень хорошо будет обсуждать ваши чувства с вашей беременной подругой. Лучше поговорить со взрослым, которому вы доверяете, а не добавлять стресс в ее и без того нелегкую ситуацию.
   
   
   
   
3. 
   3
   Если вам нужно с кем-то поговорить, обратитесь к психологу или социальному педагогу. Если вы вместе с вашей беременной подругой будете проходить этот нелегкий путь, это может отразиться и на вас. Так что вам тоже может быть полезно обратиться к школьному психологу. Психолог — это специалист, которому вы без опасений сможете рассказать секрет своей подруги, за исключением некоторых ситуаций.
   • Школьный психолог может дать вам совет и поддержать вас, но он не может никому рассказать секрет вашей подруги, кроме тех ситуаций, когда ей угрожает реальная опасность, например, если она склонна к самоубийству. Если вы скажете психологу, что ваша подруга думает о самоубийстве, то он будет обязан выяснить, правда ли это. Если ваша подруга и правда склонна к самоубийству, он должен будет сообщить об этом в социальные службы.
   • Помните, что разговор со взрослым даст вам возможность задать вопросы и получить информацию о ресурсах, которые помогут и вашей подруге, и вам пройти через это тяжелое испытание.
   
   
   
   
4. 
   4
   Позаботьтесь о безопасном сексе. Помните, что забеременевшие подростки часто бросают школу, а это может испортить будущую жизнь. Пусть ситуация с вашей подругой станет уроком и предостережением для вас. Даже если ваша подруга кажется счастливой, жизнь подростка, у которого есть ребенок, полна трудностей.
   • Пользуйтесь презервативами, это поможет вам избежать беременности и заражения венерическими заболеваниями.^[8] Однако не забывайте, что стопроцентную гарантию того, что вы не забеременеете, может дать только воздержание.