Как заботиться о своей жене или девушке во время беременности

Вы только что узнали, что станете отцом! Либо это был сюрприз или запланированный шаг, но что вы будете делать теперь? Вот некоторые практические советы, как заранее спланировать новое пополнение в вашей семье.

Шаги

1. 
   1
   Будьте нежным. Мама вашего ребенка переживает много физических и психических изменений. Говорите ей, что вы ее любите, и заставьте ее чувствовать себя комфортно даже во время боли и стрессов беременности. Она может чувствовать себя разбитой.
   
   
   
2. 
   2
   Составьте бюджет. С новым ребенком появляется и много расходов. Не переживайте из-за огромного количества счетов на этом пути, но медленно выделяйте некоторые сбережения на будущее. Подгузники, еда для малыша, визиты к врачу, и комната для ребенка – все рассматривайте, как необходимое.
   
   
   
   
   
3. 
   3
   Пройдите обучение. Узнав о том, как растет ваш ребенок и о женщине, которую вы любите, которая собирается рожать, поможет вам справиться с возможными опасениями или проблемами. Есть несколько методов, такие как метод Ламазе, Брэдли, или программы, основанные в больнице, чтобы помочь вам понять, чего ожидать.
   
   
   
4. 
   4
   Получите совет. Вспомните себя в детстве. Ваша мама и / или папа прошли через это с вами. Другие переживали это, справлялись с этим и могут помочь вам в ваших вопросах о новой жизни.
   
   
   
5. 
   5
   Посмотрите на фотографии УЗИ, если они предоставляются. Это поможет вам обрести чувство реальности в том, что происходит в утробе матери. Маленькое сердцебиение, пальцы рук и ног. Много чего происходит!
   
   
   
6. 
   6
   Заботьтесь о себе так же, как о вашей супруге и ребенке. Они нуждаются в большом количестве пищи, например, белка и фолиевой кислоты. Убедитесь, что вы также пьете много воды и остаетесь в форме. Девушке будет нужна ваша сила во время беременности и родов.
   
   
   
7. 
   7
   Читайте статьи или книги о появлении нового ребенка. Есть много ресурсов о воспитании ребенка.
   
   

Советы

• Купите цветы, помогите покрасить детскую комнату, или отправьтесь в путешествие. Четвертый и пятый месяцы беременности, как правило, считаются безопасными для путешествий. Посещайте некоторые из визитов к врачу, если это возможно. Вы можете озвучить ваши опасения и задавать вопросы.
• Убедитесь, что вы тоже участвуете в этом. Не позволяйте себе страдать или остаться в неведении только потому, что вы отец.

Предупреждения

• Оставайтесь простым. Будьте терпеливым. Может показаться, что этому никогда не будет конца. Не паникуйте, если она плохо себя чувствует, или у нее боли. Попросите у врача или акушерки советы, или слушайте на занятиях, что делать в чрезвычайных ситуациях. Все возможно!